Autor: Kerstin Ernst

11. Oktober 2020 0

Muskeln

Von Kerstin Ernst

Unser Körper besitzt etwa 650 Muskeln, ohne deren Existenz der Mensch zu Bewegungen nicht in der Lage wäre. 𝗪𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱…

2. August 2020 0

Sommer Bowl

Von Kerstin Ernst

Schnell gemacht und perfekt zum Mitnehmen ist diese vegane Bowl mit Reis und Avocado. Zutaten 2 Portionen – ca. 40 Minuten…

6. Juli 2020 0

Gefüllte Avocados

Von Kerstin Ernst

Sie sehen appetitlich aus und garantieren einen leichten und zugleich sättigenden Genuss: gefüllte Avocados. Mit frischem Gemüse, Eiern, Thunfisch und…

14. April 2020 0

Kerstin Ernst

Von Kerstin Ernst

Meine langjährigen Erlebnisse im Bereich Gewichtsreduktionen, Erschöpfung und Fitness zeigt mir jetzt, dass das richtige Wissen über die Bereiche sehr…