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22. Mai 2020 0

Wie ernähren sich Frauen in ihren 40er und 50er Jahren?

Von Kerstin Ernst

Was schützt das Herz und warum Ballaststoffe?

20. Mai 2020 0

Wie ernähren sich Frauen in ihren 20er und 30er Jahren?

Von Kerstin Ernst

Als Teenager lebt man ohne Probleme von Pizza, Chips und Fastfood … Später, während der Ausbildung oder dem Studium, wird Ernährung aber immer wichtiger. Bei manchen wird es auch zur Nebensache und deshalb hier ein paar wichtige Fakten und Tipps,...

14. April 2020 0

Optimiere deine Ernährung für dein Immunsystem

Von Kerstin Ernst

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12. April 2020 0

Immunbooster Suppe

Von Liane Schmidt

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    Meine langjährigen Erlebnisse im Bereich Gewichtsreduktionen, Erschöpfung und Fitness zeigt mir jetzt, dass das richtige Wissen über die Bereiche sehr wichtig ist, um erfolgreich Zusein. Aus diesem Grund, habe ich mit meinem Nebenjob begonnen, damit nicht nur meine Gesundheit, sondern...

    12. April 2020 0

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    Von Liane Schmidt

    Informatikerin verdient nebenberuflich mit flexibler Arbeitszeit ...

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    11. Oktober 2020 0

    Muskeln

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    Unser Körper besitzt etwa 650 Muskeln, ohne deren Existenz der Mensch zu Bewegungen nicht in der Lage wäre. 𝗪𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗠𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗙𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗲? Muskeln sind sogenannte kontraktile...

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    2. August 2020 0

    Sommer Bowl

    Von Kerstin Ernst

    Schnell gemacht und perfekt zum Mitnehmen ist diese vegane Bowl mit Reis und Avocado. Zutaten 2 Portionen - ca. 40 Minuten 150 g Reis0,5 Stk. Gurke4 Stk. Radieschen0,25 Stk. Rotkohlkopf1 Stk....

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    11. Oktober 2020 0

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    2. August 2020 0

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    6. Juli 2020 0

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    18. Juni 2020 0

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